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Le jeûne

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La détox par le jeûne

24 octobre 2013
Posté dans  Cures détox - Le jeûne

LA CURE DE JEÛNE

 

 

 

 

«Jeûner c'est un mode de vie prescrit par la nature.

L'animal malade jeûne spontanément, se met au repos, et a même parfois recours à des purgations ou des bains de boue salutaires.

Jeûner, c'est un comportement d'homme indépendant, libre en son corps, son âme et son esprit.

Le jeûne procure une perte de poids, un décrassage général, l'élimination des déchets venus de notre environnement polluant ou de stimulants accumulés, une peau neuve, et un nouveau tonus physiologique et psychologique. »

 

 

Docteur Lützner, chef d'une clinique spécialisée dans le jeûne en Allemagne

et auteur du livre, Comment revivre par le jeûne, maigrir, éliminer, se désintoxiquer. Le guide du jeûne autonome.

 

 

Le jeûne est une méthode de désintoxication et de désintoxination traditionnelle que l’on retrouve de tout temps, pratiqué d’orient en occident.

 

Les Perses, selon Hérodote, tenaient leur vitalité et leur endurance de ne faire qu'un repas par jour et de s'abstenir de toute viande.

Les Spartiates entraînaient leurs enfants par des jeûnes progressifs pour les «aguerrir».

Les soldats Romains jeûnaient une fois par semaine.

Les Hounzas pratiquent plusieurs semaines de jeûne rituel par an.

Avicenne, fameux médecin et philosophe iranien, prescrivait des jeûnes de 3 à 6 semaines à ses malades.

Les grandes médecines traditionnelles ont toujours fait grand cas de cette méthode hygiénique préventive ou curative.

 

«Quand le corps est chargé d'humeurs impures, faites-lui supporter la faim : elle dessèche et purifie » conseillait Hippocrate.

 

Ce qui se passe durant le jeûne

 

«Les quatre cinquièmes des maladies sont dûes directement ou indirectement aux produits toxiques provenant des fermentations et des putrescences gastro-intestinales causées par des excès alimentaires ou plus fréquemment encore, par une alimentation irrationnelle.

Le jeûne est la méthode souveraine de recouvrer alors la Santé. »                

Dr Guelpa



Jeûner, c'est mettre au repos le corps

 

Sans plus d'effort digestif, ni mécanique, ni sécrétoire, ni nerveux, l'organisme peut librement économiser une quantité insoupçonnable d'énergie, et la consacrer aux émonctoires (purifications, éliminations, filtrages), et aux réfections tissulaires (régénération, normalisations métaboliques).

 

Voilà tout le secret du jeûne : Utiliser intelligement une énergie libérée de la table au profit de la santé

 

Plus précisément, on associe le jeûne à une véritable « autolyse » (destruction de cellules).

Cette autolyse détruit les tissus dans l'ordre exactement inverse à leur qualité.

Déchets et surcharges sont donc éliminés en priorité.

 

Priver le corps de nourriture c'est le priver de calories.

Une fois les quelques sucres disponibles épuisés, il faut bien aller chercher dans les «réserves» que sont les graisses, les tissus musculaires... mais aussi bien les kystes, lipomes, dépôts de cholestérol, et autres surcharges excédentaires pathologiques.

Ce processus se poursuit de longs jours durant.

 

«L'organisme n'ayant pas à assimiler, peut se consacrer uniquement à ses fonctions d'élimination et de régénération. »

 

On assiste ainsi à un fabuleux travail de recyclage.

 

 

Contre-indications «absolues» au jeûne

 

Diabète maigre, grossesse (au delà de 24 heures), malades épuisés, dévitalisés, grands sous vitaux, peur du jeûne (phobies alimentaires ou morbides, contraintes), malades sous médications chimiques lourdes, myopathies, néphropathies (insuffisances rénales vraies), cancer et toutes maladies lourdes et si la force vitale est trop faible.

 

Contre-indications « relatives » au jeûne

 

Hypotension artérielle non chronique, maigreur installée (bien que de petits jeûnes aient stimulé des reprises de poids), névroses dépressives, névroses anxieuses, boulimie, anorexie, travailleurs de force, cirrhoses évolutives, tuberculose évolutive.

 

Les «Crises curatives»

 

Pour les naturopathes, comme pour toutes les écoles hygiénistes, la maladie, au sens habituel du terme, est un processus d’élimination. En effet, les symptômes ou signes cliniques qui inquiètent souvent les patients et leurs médecins, sont en fait l'expression de leur "biologique": bios, la vie et logos, langage d'une intelligence interne : l'homéostasie.

 

Qu'on nomme ce processus Médecin Intérieur comme le faisait Hippocrate (la Natura Medicatrix), ou expression de la force vitale (pour les Naturopathes), il s'agit toujours d'un même processus régulateur s'exprimant dans le sens de la santé.

Durant le jeûne, la force vitale s'oriente prioritairement vers des manoeuvres d'élimination.

 

Les crises curatives, sachons-le, sont proportionnelles à la force vitale disponible et aux surcharges accumulées.

 

Signes pouvant être habituellement observés

 

- céphalées, migraines

- haleine chargée               

- urines foncées, malodorantes

- palpitations, tachycardie

- vertiges, étourdissements

- sueurs profuses

- boutons, éruptions

- petite fièvre

- production de mucus et douleurs hépatiques,

- crises de foie                                           

- crachats

- nausées, vomissements

- glaires intestinales…

 

Plus la vitalité est grande, plus grandes sont les crises.

Et plus les surcharges sont importantes, plus importantes aussi seront les signes d'élimination et plus rapide sera l'auto-guérison.

 

Rassurez-vous, jamais tous ces symptômes ne sont cumulés chez le même jeûneur.

 

 

Les Bienfaits du jeûne

 

- Une perte de poids, allant de 5% à 10%, environ 5 % pour les femmes & 10 % pour les hommes.

- Un nettoyage en profondeur : pour éliminer les graisses superflues dues à une suralimentation

- Une régénération : l’énergie digestive non utilisée est réorientée vers le guérison et la cicatrisation.

- Une augmentation des défenses immunitaires

- Un déconditionnement vis-à-vis des stimulants artificiels et de certains médicaments

- Une peau neuve en nettoyant l’intérieur de notre corps le jeûne permet de retrouver une peau plus jeune et plus souple

- Une prévention vis-à-vis de nombreuses maladies et des troubles du vieillissement prématuré ou de la ménopause

- Une stimulation de tous les sens

- Une correction de l’hypertension et du cholestérol après une semaine de jeûne

- Un regain de vitalité à l’issue du jeûne, ce que font les sportifs en préparation aux compétition

- Une vision plus claire de qui on est et de ce que l’on veut, le jeûne va nous aider à nous recentrer, à aller vers l’essentiel.

- Un lâcher prise face aux stress de la vie

- Un tournant qui aide à prendre des décisions dans les moments charnières de notre vie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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